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更换知乎上的手机号需要遵循以下步骤。
1、打开知乎，进入主界面。
2、点击右下角的“我的”选项，进入个人主页。
3、在个人主页中，点击右上角的设置图标，进入账户设置界面。
4、在账户设置界面中，找到并点击“账号与安全”选项。
5、在账号与安全界面中，找到并点击“手机号”选项。
6、点击“更换手机号”按钮。
7、按照提示输入新的手机号并验证。
在更换手机号之前，确保已经绑定了邮箱或其他安全验证方式，以防在更换过程中遇到问题，为了避免账号安全问题，请确保在新设备或浏览器上更换手机号时，先进行账号的验证。
步骤仅供参考，如果遇到困难或有其他疑问，建议直接联系知乎的客服寻求帮助。